上海阿木籃球俱樂部楊浦區(qū)周末班、走訓(xùn)班精彩
320 2017-05-27
初級班教學(xué)內(nèi)容:
阿木籃球俱樂部初級班的學(xué)員主要是以球性和基本功練習(xí)為主!初級班的學(xué)員多為無基礎(chǔ)學(xué)員或是基礎(chǔ)相對差的學(xué)員,剛剛接觸籃球運動。教練會在課的前半部分安排籃球游戲,來調(diào)動學(xué)員的情緒和對籃球運動的興趣,然后是一些基本的球性練習(xí),讓學(xué)員對籃球有一定的感覺,也被成為球感練習(xí),然后是基本功練習(xí),教練會安排練習(xí)原地運球、傳球、投籃;行進(jìn)間運球、傳球、投籃等等,在課上教練會穿插的講解籃球理論知識和籃球規(guī)則有助于初級班的學(xué)員對籃球的理解!在最后30分鐘里面,教練會視情況安排籃球教學(xué)比賽!教學(xué)比賽可以增加孩子對籃球運動的進(jìn)一步了解!
初級班教學(xué)特色:
阿木籃球俱樂部初級班的教學(xué)特色是:實用籃球+快樂籃球,實用籃球讓學(xué)員所學(xué)的籃球技術(shù)學(xué)有所用,快樂籃球讓學(xué)員在籃球中得到快樂!
初級班教學(xué)目標(biāo):
三步上籃(高手上籃)
原地傳球(平傳、擊地、高拋、單手體側(cè))
投籃(雙手胸前、單手頭上)
運球(原地運球、行進(jìn)間運球)
阿木籃球俱樂部特色:
指標(biāo)1(教學(xué)成果):我們會在入班前進(jìn)行測試(0基礎(chǔ)除外),等到16周后會進(jìn)行再一次測試(針對教學(xué)目標(biāo)),來檢驗學(xué)員的訓(xùn)練成果
指標(biāo)2(身體發(fā)育):我們會在入班前進(jìn)行測量(身高、體重、臂展),等到16周后會再進(jìn)行一次測量,來觀察學(xué)員的身體發(fā)育情況
總部基地:楊浦區(qū)政立路20號同濟(jì)中學(xué)室內(nèi)籃球館周六下午3點—5點周日下午3點—5點
分部1:楊浦區(qū)水豐路247號上海理工大學(xué)附中室內(nèi)籃球館周日下午3點—5點
分部2:浦東新區(qū)金橋國際商業(yè)廣場三樓室內(nèi)籃球館周五下午4點—6點
分部3:長寧區(qū)安順路新華健身中心室內(nèi)籃球館周六下午3點—5點周日上午10點—12
分部4:寶山區(qū)盤古路247弄20號寶山中學(xué)周六下午3點—5點
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