中醫(yī)按摩推拿培訓(xùn)學(xué)校，落枕的中醫(yī)推拿按摩療法?北京基柱堂的老師介紹：落枕了什么方法最有效?人們在睡覺醒來之后，發(fā)現(xiàn)脖子僵硬酸痛不舒服，這是落枕的癥狀，落枕特別難受，還會影響生活和工作那么我們出現(xiàn)落枕該如何處理呢?落枕的有效簡單治療方法有哪些呢?今天老師就給大家?guī)碇委熉湔淼男》椒?，中醫(yī)推拿按摩療法，快速治愈落枕，下面看具體介紹吧。

落枕的中醫(yī)推拿按摩療法

落枕在醫(yī)學(xué)界又叫失枕，在醫(yī)學(xué)界的主要癥狀是急性的頸椎肌肉出現(xiàn)痙攣、強制性的保持一個狀態(tài)，頸部的活動受到限制，輕度的患者一周之內(nèi)就可以痊愈，并可向頭及上肢放射，數(shù)周不愈，頻發(fā)落枕常為頸椎病的先期表現(xiàn)。

病因病機

⑴按摩肌肉損傷：夜里睡眠姿勢不正確，枕頭放的不適合，過高或者過低都會使肌肉長時間處于一種狀態(tài)，過度伸展?fàn)顟B(tài)，受到靜力性損傷，造成肌肉(如胸鎖乳突饑斜方饑肩胛提肌等)水腫，或睡眠中頸部肌肉完全放松，翻身時頸部肌肉不協(xié)調(diào)用力造成損傷。

⑵感受風(fēng)寒，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，活動不利。

治療

⑴患者坐位，于頸肩部的痛區(qū)，行法10分鐘。

⑵點按風(fēng)池、肩井、天宗、秉風(fēng)、阿是等穴。

⑶指揉緊張肌肉。

⑷頸部扳法。

⑸頸部側(cè)推法：醫(yī)者立于患側(cè)以一手或前臂壓住患肩，另一手扶住頭側(cè)部，二手向相反方向用力推頭壓肩2～3次。

⑹拿肩井，搓、揉肩部。

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