籃球運球基本功練習(xí)？籃球是我們都對比喜歡的運動項目，常常打籃球有利于身體的長高，籃球看似簡略，其實是要把握竅門的，下面為您介紹打籃球的一些根本竅門，看看吧。

如何打好籃球這些小技巧能讓你快速地提升一個檔次!

籃球彈跳力訓(xùn)練法：半蹲跳訓(xùn)練

半蹲跳也即是常說的蛙跳，能夠平地蛙跳，比方繞著籃球場跳，也能夠找臺階蛙跳，比方樓道階梯。蛙跳歸于大運動項目，需注意練習(xí)時間的距離。

練習(xí)籃球你不得不知道的方法技巧!

籃球傳球接球的注意事項：雙手接反彈球

接球時迎跨步，上體前傾，兩臂迎球向前下方伸出五指天然分隔，在球剛離地彈起時手指觸球?qū)⑶蚪幼?，并順勢將球引到胸腹之間，堅持身體平衡，成根本站立的姿態(tài)。

籃球運球基本功練習(xí):籃球培訓(xùn)

關(guān)于“籃球運球基本功練習(xí)？”就介紹到這里。打籃球是一項團隊運動，這項運動在于持久的堅持，而不是憑仗一時的愛好。一起也有著很多的竅門去學(xué)習(xí)，只需有了好的最初，堅持去的操練，相信你會變成高手的。

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