打籃球穿什么鞋好？任何一種運動都是有自個的竅門的，很多人都知道在平常的練習中必需要吃苦的操練才能夠更好地運用它，那么關于打籃球而言，有哪些竅門是需要咱們把握的呢

如何打好籃球這些小技巧能讓你快速地提升一個檔次!

籃球移動技術訓練法：：隨球跳、蹲、滑步

兩教練各持一球站于中圈，全分紅兩組分別站于兩端線外。練習初步，兩組排頭隊員靈敏起動到兩教練前，兩教練將球上舉，兩隊員當即靈敏連跳五次，教練將球下放，隊員當即下蹲雙手拍地兩次，兩教練又將球向前、左、右、后揮動，兩隊員靈敏隨球向前、后、左、右滑步，終究滑步回來隊尾;第二人又同上重復進行。此練習前進隊員的反應、活絡、靈敏跳及滑步技能。

要求：

(1)教練除將球上舉和下放外，可隨時改換持球向前、后、左、右指向的次序。

(2)隊員要從速作出相應地反應，決不能讓球觸摸自個的身體。

這些籃球技巧趕緊學起來!

籃球假動作運用形式：按進攻和防守體系劃分進攻假動作和防守假動作

任何一個或一組攻擊假動作，都一起伴隨著相對應的一個或一組防衛(wèi)假動作。即“你晃我也晃、你動我也動、你真我也真、你假我也假”，二者一起存在，彼此制約。但很多人習慣于在攻擊中運用假動作，疏忽了防衛(wèi)中的假動作運用，應當導致重視。

打籃球穿什么鞋好:無錫籃球培訓機構排名

以上介紹的關于“打籃球穿什么鞋好？”，你學會了嗎?在打籃球之前對身體進行預熱，能夠做一些細微的慢跑，壓壓腿、活動活動手指等。讓身體能盡快進入狀態(tài)。

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