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nba籃球教學(xué)投籃

77 2017-04-17

nba籃球教學(xué)投籃?你知道打籃球是要考究辦法的么今日小編經(jīng)過一些材料,整理了一些打籃球要運用的竅門,仔細看哦,十分有用!

籃球技術(shù)的小竅門你知道嗎?

籃球訓(xùn)練法:半蹲跳訓(xùn)練

半蹲跳請求你起跳之前半蹲到你習(xí)氣的起跳位置以后將手放在胸前,充分起跳,盡量往最高點跳起,跳起時手放在身后。落地了即為完結(jié)一次。重復(fù)跳以上動作即可。

籃球訓(xùn)練方法大揭秘!

傳球技巧之方向和力度:

傳球時,方向性很重要。這一點看似簡略,其實不然,看準隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為競賽中球員大都是時間運動著,不能直來直去的傳球,應(yīng)該有弧度,提前判別隊員前進方向,超前傳球。別的,傳球時用力不行過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會添加隊友接球難度,簡單丟球;傳短了或球速很慢,簡單讓對方搶斷。

nba籃球教學(xué)投籃:海口籃球培訓(xùn)機構(gòu)

以上介紹的關(guān)于“nba籃球教學(xué)投籃?”,你學(xué)會了嗎?在打籃球之前對身體進行預(yù)熱,能夠做一些細微的慢跑,壓壓腿、活動活動手指等。讓身體能盡快進入狀態(tài)。

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