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一、報(bào)名時(shí)間： 1.網(wǎng)上報(bào)名時(shí)間：2016年7月1日-8月31日 報(bào)名網(wǎng)址：www.afafit.com 咨詢熱線：13810145872 程丹彤老師 2.考生資格確認(rèn)時(shí)間：2016年8月31日-9

不少朋友健身都是晚上進(jìn)行的，在健完身之后總會(huì)感覺(jué)到饑餓，于是這個(gè)時(shí)候肯定會(huì)想吃點(diǎn)什么墊墊肚子。但是對(duì)于應(yīng)該吃什么卻會(huì)存在較大的疑惑，到底晚上健

初級(jí)健身者最重要的是制定健身初級(jí)計(jì)劃。健身初級(jí)計(jì)劃要比中級(jí)，高級(jí)計(jì)劃重要的多。畢竟萬(wàn)事開(kāi)頭難，若是初級(jí)健身計(jì)劃都沒(méi)有辦法堅(jiān)持下來(lái)，那么接下來(lái)的

現(xiàn)在說(shuō)到健身話題，不再只是男性感興趣，很多女性都追求馬甲線，于是乎有關(guān)各種健身方案的制定就變得十分熱門了。那么初學(xué)者如何為自己量身訂做健身方案