在14年，

一次偶然的機(jī)會接觸到瑜伽，不懂瑜伽的我只感覺瑜伽就是靜態(tài)的舞蹈，需要很強(qiáng)的柔韌性，也不懂瑜伽需要配合呼吸來練習(xí)，就像佛山瑜伽培訓(xùn)老師說的不配合呼吸的瑜伽，

就是體操。佛山瑜伽培訓(xùn)哪家好?推薦你來寶力來健身俱樂部，一直以來都是斷斷續(xù)續(xù)的練習(xí)，突然有一天覺得自己應(yīng)該找一個學(xué)校進(jìn)行專業(yè)、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，經(jīng)過對比，我選擇了佛山瑜伽培訓(xùn)，這里是專業(yè)瑜伽教練的搖籃。

開班當(dāng)天，第一次見到我的瑜伽導(dǎo)師時，就被她優(yōu)雅、自信的氣質(zhì)吸引，同事被她的威嚴(yán)所震住(因為一早就聽師姐說老師是最嚴(yán)格，但是同時又是最能學(xué)到東西的)。佛山瑜伽培訓(xùn)哪家好?推薦你來寶力來健身俱樂部，初級都是基本功練習(xí)，我們班大部分同學(xué)都是沒有基礎(chǔ)的，練功的時候?qū)ξ覀儊碚f是非常痛苦的時候，每天高強(qiáng)度的練習(xí)以及背引導(dǎo)詞，感覺每天早

上6點到晚上12點

都沒有空余的私人空間，那時候感覺壓力非常的大，你不努力就會落后，很多同學(xué)都覺得壓力好大，想過放棄，甚至有同學(xué)都哭了，但是在老師對我們的鼓勵下，還是都堅持下來了，有一句話說的對：苦盡甘來，沒有付出就沒有回報。沒有挑戰(zhàn)困難也不會讓我們感受到成功的喜悅，有了這次挑戰(zhàn)的勇氣，更加自信的去面對以

后的生活。佛山瑜伽培訓(xùn)哪家好?推薦你來寶力來健身俱樂部，非常感謝瑜伽導(dǎo)師對我們毫不保留的傳授知識及社會經(jīng)驗，非常慶幸我在瑜伽道路上遇到一位這么好的老師，感恩!

現(xiàn)在我知道了瑜伽的起源、流派，怎樣正確的練習(xí)(來這里才知道自己一直以來都是在錯誤的練習(xí))，正確的呼吸，正確的放松，正確的飲食，正確的冥想，瑜伽最大

的功效就是協(xié)調(diào)身心，平衡的養(yǎng)生法則。不管男女老少，只要找到適合的動作，不與他人攀比，堅持做到位都能體會到練習(xí)瑜伽的效果。

我現(xiàn)在的目標(biāo)就是做一名專業(yè)優(yōu)秀的瑜伽教練，希望我會化繭成蝶，有一天能像瑜伽導(dǎo)師一樣自信、優(yōu)雅的在瑜伽世界里飛翔。

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