瑜伽真正的意義

瑜伽的意義：讓身體健康有活力思路清晰平靜才智像剃刀一樣銳利

意志如鋼鐵般堅韌心中充滿愛與憐憫生活中充滿奉獻認(rèn)識到真正的自我

這就是修煉瑜伽的最終意義

百分之九十的人都有苦，其苦或在身，或在心，或在靈，瑜伽科學(xué)幫助我們把身體當(dāng)成神殿似地維護，使它和靈魂一樣潔凈。人的身體是怠惰的，心是活潑的，靈魂是光明的。瑜伽是要把身體修煉得和心一樣活潑，這樣身、心活潑之后，從而導(dǎo)向光明的靈魂。一棵樹在成長時得到悉心照顧，時候到了，樹自然就會開花結(jié)果。瑜伽修行也是如此，只要持之以恒，遲早會綻放出自由、幸福的靈性芬芳。樹的精華在于果實，我們修行的精華就在于自由、寧靜、平和與幸福。

---------B.K.S.IYENGA