誰都想將自己的青春永遠留在臉上,可是萬物定理注定了容顏必將老去。我們少有能做的就是延緩衰老在臉上的到來。
       運動、養(yǎng)成良好的保養(yǎng)習慣、防曬等都是有助于保持美麗的方法,下面 藍美人化妝學校告訴你7個職場美人都知道的美麗秘密,他們能在點滴生活間讓青春變得更加長久。
   1、運動添加活力
       等看到皺紋才驚覺歲月流逝?其實每天堅持一點運動,你就能省下很多買護膚品的錢。想要皮膚Q彈。每天跑步20分鐘,利用休息間隙做些簡單的伸展運動放松肌肉,就能讓女人全身的氣血更調和。關鍵是堅持,一天都不能落下,工作再忙也不能成為借口。記住!沒有丑女人 只有懶女人 的真言。
 
       2、養(yǎng)成保養(yǎng)好習慣
       廣告宣稱可‘迅速見效’的產(chǎn)品當然誘人,可業(yè)內(nèi)人士一致認為,養(yǎng)成好的保養(yǎng)習慣更重要。
       將有益的護膚習慣融入生活,不會占用你太多時間,還能實現(xiàn)120%的護膚效果。
       3、每天都防曬
       紫外線是公認的‘老化因子’,很多人到夏天才會記得防曬,而且會忽略在陰天或室內(nèi)時也需要預防‘光老化’。日積月累的紫外線會給肌膚造成斑點、皺紋和松弛。日本女星多從十幾歲開始涂抹防曬霜,膚質果然普遍年輕干凈。有效的防曬需要將防曬霜均勻地覆蓋于每一寸肌膚。
 
       4、卸妝一定要細致
       卸妝時稍作按摩可祛除皮脂和死皮,促進肌膚吸收。不過這時更重要的不是按摩時間,而是細不細致,發(fā)際、鼻翼、嘴角、睫毛。。別落下任何一個角落,每處至少按揉3圈就OK.
 
       5 、從內(nèi)在保養(yǎng)開始
       害怕皺紋爬上臉,預防皮膚老化;平時多吃補氣血、增加膠原質的食物,如紅棗、西洋參、蜂蜜、核桃,補中益氣,調理養(yǎng)顏;