活動詳情

國際標準拉丁舞是規(guī)范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈，內容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次/分鐘，男子的最高心率可達210次/分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量，大于網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知！

中國舞蹈家協會注冊教師lulu，擁有十多年的專業(yè)執(zhí)教經驗，將于每周二、周六晚在紅館帶大家一起領略動感，熱辣的拉丁風情！

紅館開設有日韓爵士、流行爵士、踢踏舞、現代舞、民族舞常規(guī)課程，歡迎熱愛舞蹈的朋友踴躍參加~