隨著中考、高考一天天臨近,家長的神經(jīng)也繃緊了。這時,“聰明藥”開始在家長的朋友圈中火爆起來,網(wǎng)上多篇文章都宣稱,“聰明藥”可以提升認(rèn)知力和注意力,改善記憶力,幫助孩子考出好成績。
果真如此嗎?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬卓絕醫(yī)院臨床心理科主任余金龍指出,“聰明藥”其實是一種興奮劑,不建議考生服用,不當(dāng)服用甚至能夠誘發(fā)癲癇。而且,服用這種藥有一定的副作用,用藥不當(dāng)可能產(chǎn)生不良后果,此前有考生因為服用“聰明藥”產(chǎn)生頭暈、惡心,一整天都處于不清醒的狀態(tài)。
余金龍稱,“聰明藥”主要指興奮劑利他林、莫達(dá)非尼等藥物,用于抑郁癥、持發(fā)性嗜睡和多動癥等疾病的治療,并不能提升智力。一般需要這種藥的多為兒童多動癥和嗜睡癥患者。
目前,網(wǎng)絡(luò)上也有一些商家售賣所謂的“聰明藥”。余金龍表示,利他林等興奮劑受到國家嚴(yán)格管制,屬于處方藥,必須要通過醫(yī)生的處方才能拿到,個人無法在藥店購買。而且,開藥時醫(yī)生也要明確診斷,并限定劑量,“醫(yī)生一般不會輕易開這種藥,開藥時需要出示身份證、戶口本等資料?！?
那在重大的考試前,考生們該怎樣做,才能考得好呢?
余金龍指出,有規(guī)律的生活、合理膳食和充足的睡眠是保證考生順利考試的必需條件。考生和家長不用過于刻意去營造考試氣氛,應(yīng)保持一個良好的心態(tài),每天合理搭配一日三餐,飲食不宜過于油膩,多吃新鮮蔬菜、水果,有利于補(bǔ)充維生素,提高記憶力,“切不可讓保健品取代飲食。”
此外,家長應(yīng)營造一個適合于考生日常習(xí)慣的家庭環(huán)境,不要因為考試讓孩子提前睡,這樣做有可能打亂了考生的生物鐘,造成失眠、多夢的結(jié)果?！翱忌诳荚嚽耙惶焱砩纤X前,可以在大腦中對第二天考試流程做一個簡單梳理,做到心中有數(shù),為自己加油鼓勁,為順利考試做好良好的心理準(zhǔn)備?！庇嘟瘕堈f。