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易有太極，是生兩儀，無極而太極。太極動而生陽，動極而靜，靜而生陰。靜極復(fù)動，一動一靜，互為其根。分陰分陽，兩儀立焉。是為太極拳。 起 五千年太極之奧義 陳氏太極，是天下太極拳之宗；河南溫縣陳家溝，是太極拳之源。明末清初，陳王庭以繼承拳術(shù)為根基，融易經(jīng)中太極陰陽八卦之思想，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)呼吸吐納之法，陰陽開合，剛?cè)岵?，方有了太極拳。經(jīng)百年滄桑，又分支出楊、武、吳、孫等太極拳流派，但始終以陳氏一族所創(chuàng)之太極拳為宗，所以，陳氏太極拳方有：“宗源之脈、修身之本”之美譽。 承 三百年拳術(shù)之精華 現(xiàn)在，太極眾英豪，繼宗源之脈，傳修身之本，將三百年前陳王庭所創(chuàng)的陳式太極拳之精華帶到現(xiàn)代都市，在上海開創(chuàng)優(yōu)太極（上海少有陳小旺太極拳養(yǎng)生館）。 轉(zhuǎn) 習(xí)太極拳之舊貌 太極者，非隨意研習(xí)所能成者，乃需以嚴(yán)師教誨，言傳身教勤學(xué)苦練，方能成其大者；太極者，非老年蹣跚之作也，乃剛?cè)岵σ?柔，呼吸吐納調(diào)養(yǎng)身息；剛，則迅猛犀利技擊護體。 太極者，非僅赤手拳術(shù)，乃拳、劍、刀、槍、棍之體系。 優(yōu)太極（上海陳小旺太極拳養(yǎng)生館），以純正的陳氏太極拳完整的太極研習(xí)體系，向每一個崇尚太極文化的人，敞開一個真正的太極shijie。 合 集太極拳之真諦予天下之大合。優(yōu)太極（上海陳小旺太極拳養(yǎng)生館）以太極拳之形強國民之體，以太極拳之意靜國民之心， 以太極拳之名盛中華之魂，以太極拳之心胸懷天下。