手机Av在线不卡,日韩精品校园婷婷五月天,国产轮理电影一区二区,日韩三级欧美视频

上海漢晉羽毛球培訓

[羽毛球]
獵學網訂閱號
獵學網官方企業(yè)微信
位置: 獵學網 > 學校機構 > 上海漢晉羽毛球培訓 > 學習資訊> 正手高球的易犯錯誤

正手高球的易犯錯誤

10082 2017-02-20

初學者在學習正手高球時容易出現(xiàn)以下的一些錯誤:

    l.沒有采用正確的正手握拍法握拍。習慣“一把抓”,用類似于網球的“西方式”握拍法握拍去拍打來球。

    2.身體正對球網擊球,準備時沒有先半側對球網。如此,不但影響了擊球動作的隱蔽性,而且也影響了有效利用身體蹬轉的力量來協(xié)助上肢發(fā)力擊球。

    3.擊球點沒有選擇在右肩的前上方,偏低、偏前或偏后。通常是偏低的更普遍。

    4.在擊球前已握緊球拍,整個動作顯得緊張僵硬,而影響發(fā)力。

    5.發(fā)力的方法不對。主要用肩和伸肘關節(jié)的力量擊球,而不是主要采用前臂內旋和屈腕的力量,向前上方“甩臂”揮拍擊球的正確方法。

    6.擊球后,球拍不是順慣性收拍于體前,而是將球拍朝右下方揮動,收拍于身體右側。

上一篇:沒有上一篇

下一篇:沒有下一篇

分享:

溫馨提示: 專業(yè)老師1對1為您解答    馬上填寫,¥1000 元豪禮免費領!

掃一掃
獲取更多福利

×
獵學網
精品五十路熟女AV| 亚洲精品图片久久| 殴美牲精品一区二区三区四区| 91色色色综合| 欧美性感美女啊啊啊操操操啪啪啪| 精品麻豆国产乱码久久久久久蜜臀| 高清中文无码白浆| 亚洲AV综合久久久久久| 99久久久精品| 日本AⅤ123久久| 久久久噜噜噜日韩一区二区| 精品白色护士一区二区在线观看| 中文乱码欧美中文字幕| 无码免费淫AV操逼| 大香蕉伊在线9| 97让你干| 粗长猛爽深爽猛免费视频| 人妻在线资源网| 老熟女91久久久| asian视频在线观看| 欧美-区二区三区在线视频| 夜夜青青av| 囯产亚洲精久久久久无码| 亚洲日韩欧美一区导航| 亚洲图片欧美精品| 制服丝袜中文诱惑| 精品免费二区三区四区| 欧美成人A A视频| 久久精品久久三级| 亚洲性第一区| 日韩一区二区黄片印度| 夜夜爱入精彩视频播放| 国产剧情精品六区| 日韩高清中文字幕无码不卡| 91午成人夜福利在线| 啊啊啊好爽好舒服视频| 亚洲伦理综合在线| AV黄色成人小说| 中文字幕二区一页| AV伊人综合| 日韩在线免费观看黄片|