一是可能由于體力不支而導致聽到最后精力不集中。這種情況常常被提及但事實上卻極為罕見，如果真是這樣，考試那天可以嘗試喝一罐紅牛（藍罐——?；撬釓娀停┗蛘吆纫槐Х龋╡spresso—double shot）來補充體力。

二是由于對題材不熟悉或者不感興趣而導致的走神。這種情況更為常見，人們往往會對自己熟悉的事情產(chǎn)生持久的興趣，比如你對天文知識特別了解，那么聽到天文類題材的文章時，就相對不容易走神。

托福聽力取材比較廣泛，《新托福考試官方指南第4 版》中將聽力題材分為四個類別，分別是“art”“social science”“physical science”和“l(fā)ife science”，建議學生從這四個類別中找出最不擅長的兩個，然后在這兩個類別內各羅列出5 個最討厭的subtopic，然后圍繞這些子話題進行資料查找和單詞背誦，目的就是加強大家對不熟悉題材的熟悉程度。

幾乎所有學生都容易犯的第三個毛病：粘連關系處理得不夠好。簡單來說，如果我們所聽到的每個信息都是獨立不相關的，比如，教授連續(xù)說了50 個無序的數(shù)字，那么要把這一串數(shù)字都記下來就很困難（即便記筆記也會手忙腳亂），而且無論聽得多么認真，到第20 ～ 30 個數(shù)字的時候都會走神，因為你的大腦不能把新聽到的數(shù)字跟之前聽到的數(shù)字建立聯(lián)系。對比而言，小時候我們在聽一個故事，特別是那種情節(jié)引人入勝、環(huán)環(huán)相扣的故事時，我們幾乎能夠復述出每一個重要的情節(jié)（因為正是這些情節(jié)在推動故事的發(fā)展），而且在聽故事的時候特別不容易走神。

道理很明顯：“如何盡可能多地識別聽到的信息，并思考這些信息是以一種什么樣的關系組織在一起并往前推進的，是我們從本質上防止走神的關鍵所在?！?/span>

要如何培養(yǎng)防止走神的能力呢？在聽錄音時，每播放一個句子或者意群（看個人水平高低，水平越高意群越長）都暫停一下。暫停之后開口回答自己兩個問題：第一個問題是“我剛剛聽過的這句話或這個意群跟已經(jīng)聽過的前文有什么關系”，第二個問題是“如果讓我猜測，這句話或這個意群的后面會講什么”。這個思維鏈條就是防止走神的終極手段。