張磊師傅經(jīng)過多年深入鉆研與實踐，將內(nèi)家拳法的健康養(yǎng)生哲學和百家武學技擊特長之精髓融入到獨創(chuàng)的詠春拳教學系統(tǒng)里，使之成為更專業(yè)、更系統(tǒng)、更多元、更實效、更科學、更時尚的一門傳統(tǒng)與現(xiàn)代有機結(jié)合的功夫?qū)W科，通過科學有效的綜合訓練讓練習者達到：
1、強身健體的功效；內(nèi)修功力，外練筋骨，提高體能和抵抗力，增強耐力和反應能力，增強人體潛在機能，活躍大腦思維，減肥去脂，緩解腰頸椎病和肌肉酸痛，鍛煉五臟六腑，增強活力，有效緩解各種“亞健康”癥狀。
2、實用的防身功夫；以詠春拳技藝為基礎，通過綜合訓練，練習各種詠春拳手法和腿法實戰(zhàn)技術(shù)，詠春拳套路的實戰(zhàn)應用，基本功法練習，各種實戰(zhàn)訓練及綜合對抗，以及速度和力量訓練，各種打靶訓練，多種踢打摔拿等綜合防身技能，通過綜合訓練能在危險狀況下采取有效的防衛(wèi)攻擊措施，關(guān)鍵時刻化解危險甚至保命。

詠春拳適用人群：
1、年輕人：主要是中高端人群及詠春拳愛好者，包括學生、白領、外國人、愛好者、中高收入者和各類職業(yè)群體等；年輕人由于工作、生活、學習等經(jīng)常會面臨各種壓力，并且心理和身體都不同程度的呈現(xiàn)“亞健康”狀態(tài)，我們會中心通過科學有效的娛教結(jié)合的訓練和有針對性解決健康問題的詠春課程，讓學員們在不痛苦、不暴力的娛樂氛圍中輕松學會詠春實用功夫，讓你在危難時刻成為應付危險的功夫高手，同時通過詠春拳課程，改善學員的健康程度，提高學員的人體潛在機能、達到強身健體、祛病減肥的目的，是“健康與功夫”的完美組合，符合現(xiàn)代化年輕大眾的需求。
2、少兒：主要是5至12歲的孩子；小孩子通過由淺入深的科學有效的詠春拳訓練方法來鍛煉孩子體質(zhì)，磨練心智，增強體能，調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán)及免疫力，提高孩子注意力和應變能力，增加自信心和毅力，活躍大腦思維及增強團隊合作能力、開發(fā)智力的同時學到基本實用防身功夫，全方位掌握基本防身技能和攻防技術(shù)，提高孩子勇敢面對危險境況時的心理素質(zhì)，為孩子的健康成長打造堅實的基礎。
3、女性：主要是中高端職業(yè)女性和學生群體；女性練習詠春拳，既鍛煉了身體，增強體質(zhì)，又起到有效的防身自衛(wèi)作用，還能緩解工作學習壓力；同時，我武中心科學有效的訓練方法，能讓女性達到減肥祛病、美體塑身的功效。
4、中老年群體：中老年人通過詠春內(nèi)家拳的訓練，外可以強健筋骨，內(nèi)可以改善五臟六腑的功能及內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，從而達到延年益壽的效果。
中國傳統(tǒng)詠春拳的健體作用不言而喻。其動作中的各種腿、手、身體各關(guān)節(jié)拉伸擰動等動作，可使幼兒的骨骼和力量得到增強，筋脈、關(guān).節(jié)的彈性得以提高，從而增強幼兒的體.力和柔韌性。獨特的傳.統(tǒng)武術(shù)訓練關(guān)于童子方面的訓練體系歷經(jīng)上千年的經(jīng)驗總結(jié)，跟其他鍛煉方式絕對不同。
啟智：中國傳統(tǒng)詠春拳在獨特的結(jié).構(gòu)形體狀態(tài).下可給大腦許多良好刺激。電影中國傳統(tǒng)詠春拳的獨特練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是一種從人體內(nèi)部開始鍛煉的技術(shù)，同時通過身形調(diào)整，結(jié)構(gòu)定型使用精神得以專注狀態(tài)，因此非常有利于發(fā)展幼兒的.空間.轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。加上獨特的雙人對拆訓練方式，使以.上的各類素質(zhì)得到.飛躍性的提升。育心：中國傳統(tǒng)詠春拳需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺.；此外中國傳統(tǒng)詠春.拳獨特的雙人對拆訓練能讓小孩主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，.學會了對人、事、物的正確態(tài)度。
知禮：中國傳統(tǒng)詠春拳推崇“中華傳.統(tǒng)文化”的以德服人精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習.武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式，獨特的雙人對拆訓練法使少兒在訓練過程之.間的相互禮讓等，讓少兒理解了人.與人相處的含義，知道怎樣做才是“禮.”的表現(xiàn)。