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秋季喝生姜紅棗茶抗秋乏防秋寒 清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意

飯后百步走有何危害 俗話說"飯后百步走，能活九十九"，其實(shí)，這種說法并不科學(xué)。從消化生理功能來說，飯后胃正處于充盈狀態(tài)，這時必須保證胃腸道有充足的血