天津java培訓(xùn)，終于找到了讓你愛(ài)上學(xué)習(xí)的方法

可能這是與各困擾很多人的問(wèn)題，總想學(xué)一些技能，提高一下自己，奈何課無(wú)聊，枯燥，想逛街，想刷手機(jī)的想法總是阻礙我們。那么下面我就來(lái)介紹一種方法，只要你認(rèn)真執(zhí)行，假以時(shí)日，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺(jué)中愛(ài)上了學(xué)習(xí)。

首先說(shuō)兩個(gè)概念：峰值和終值。

這個(gè)概念是由2002年諾貝爾獎(jiǎng)得主，心理學(xué)家丹尼爾，卡尼曼提出的。他認(rèn)為大家對(duì)待一件事情的感覺(jué)和認(rèn)知是由兩個(gè)關(guān)鍵因素決定：

一個(gè)是體驗(yàn)ZUI高峰的時(shí)候，這個(gè)有正向和負(fù)向，這個(gè)時(shí)候人們對(duì)帶ZUI高峰的感受記憶力是深刻的，也就是峰值。另一個(gè)就是事情結(jié)尾時(shí)的感受，也就是終值。

大家肯定有這樣的感受，自己在做一件事情的過(guò)程中，一般會(huì)有，好無(wú)聊想出去玩；這個(gè)怎么這么難；哇，這個(gè)點(diǎn)不會(huì)做，好難受。諸如此類的感受，這些都是你做事情的峰值，可以看到一般我們的峰值都是負(fù)向的。

在事情結(jié)束的時(shí)候，你可能想的終于應(yīng)付完成了，真真被這件事打敗了，落荒而逃一樣。

這樣一看你的每次學(xué)習(xí)都是在峰值痛苦不堪，在終值心生懼怕，當(dāng)你再要去做這件事情的時(shí)候，滿腦子的痛苦回憶，厭惡，抵制，甚至懼怕。這樣的你怎么可能會(huì)有：好高興啊，又去做這件事了的想法。簡(jiǎn)直可怕。

現(xiàn)在你是不是已經(jīng)大概明白為什么每次都厭惡逃離學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我提出解決方法。

在感受一件事情的時(shí)候，人們對(duì)于時(shí)間的理解以及記憶只有在峰值和終值的感受而整個(gè)事情好與壞的細(xì)節(jié)，時(shí)間長(zhǎng)短，對(duì)記憶或者感受都沒(méi)有很大的影響。

咦！好像明白了什么?。?/span>

如果我們對(duì)整個(gè)事件的細(xì)節(jié)好與壞，可以被峰值和終值覆蓋，那么我們豈不是可以主動(dòng)創(chuàng)造正向峰值和終值，給我們一個(gè)好的反饋，讓我們對(duì)整個(gè)事情有個(gè)好的積極的印象。

舉個(gè)例子，我在誠(chéng)筑說(shuō)學(xué)習(xí)java的時(shí)候，在面向?qū)ο蟮木幊趟枷脒@一塊得的苦，主要對(duì)封裝，多態(tài)，繼承，每次碰到都想原地爆炸，這就導(dǎo)致我峰值都是負(fù)的，這時(shí)候我就會(huì)做一些基礎(chǔ)的東西，因?yàn)槲覍?duì)它們比較感興趣，比如看一些源代碼，基礎(chǔ)的for循環(huán)。提高自己的積極性，之后又轉(zhuǎn)到編程思想上，會(huì)嘗試寫一些簡(jiǎn)單的代碼，每天堅(jiān)持看1000行代碼。

提煉出的方法就是找到自己相比較而言更樂(lè)于學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)，穿插在學(xué)習(xí)當(dāng)中，減少負(fù)峰值的出現(xiàn)，以及增加正向峰值。

對(duì)于終值的處理，我們就可以選擇比較積極有趣能帶動(dòng)我們的事情，很簡(jiǎn)單，再舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，在宿舍打lol的時(shí)候，和舍友開(kāi)黑，也許中間出現(xiàn)失誤，爭(zhēng)吵，但結(jié)果贏了對(duì)面，我們對(duì)于過(guò)程中的爭(zhēng)吵也就就沒(méi)有很大的介懷，還會(huì)隱隱希望和舍友再來(lái)一局。但如果一通操作0杠8，結(jié)果還輸了，那么過(guò)程中的失誤，支援不及時(shí)等等問(wèn)題都會(huì)被放大，影響我們的情緒，認(rèn)為這是一局失敗的游戲。

提煉出來(lái)的方法，每次學(xué)習(xí)快要結(jié)束的時(shí)候，做一些自己喜歡的能帶給你成就感的事情，相反不要去啃一些難啃的骨頭，給學(xué)習(xí)體驗(yàn)帶來(lái)一些痛苦的感受。

所以我們要活用創(chuàng)造正向峰值終值的方法，讓我們對(duì)事情的回憶沒(méi)得美好積極，慢慢樂(lè)于去學(xué)習(xí)，愛(ài)上學(xué)習(xí)。