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每周多達200節(jié)課程，更有四種互動訓練，每位會員能享受到更多的關(guān)懷和鼓勵。所有教練都持有IPTA國際私教組織頒發(fā)的資格證書，獨特的TFNPS人體機能考評系統(tǒng)，從了解人體現(xiàn)況、培養(yǎng)人體體質(zhì)、激發(fā)人體機能三個方面來為每一個會員制定專業(yè)、系統(tǒng)而全面的階段健身計劃。力美健完善及獨創(chuàng)不同特色的健身課程，并全部免費對會員開放：

*BODYPUMP杠鈴操*BODYCOMBAT(搏擊操)*BODYJAM(舞蹈)

*普拉提*踏板操*健身球操

*大球操*跆拳道*自由搏擊

*瑜伽*高溫瑜伽*雙人瑜伽

*力量瑜伽*流動瑜伽*哈塔瑜伽

*減壓瑜伽*動感單車*形體梳理

*太極拳*身體平衡*街舞

*莎莎舞*西班牙舞*爵士舞

*嘻哈熱舞*健康舞*芭蕾舞

*有氧拳擊*擊劍*尊貴香熏瘦身瑜珈[VIP]

完美曲線訓練營，由我們專業(yè)私人教練以私教課+有氧課形式為你精心打造的完美曲線課程。每周一次讓你的腰腹遠離脂肪，趕快報名吧。更多禮品!名額有限！

①科學細致的訓練計劃只適合您一個人的腰.

②詳細紀錄每次運動情況和飲食，計算熱量的攝入與消耗.

③根據(jù)當天身體情況及運動后的反饋調(diào)整訓練內(nèi)容.

④一對一的貼身服務(wù)，讓您遠離運動損傷.

⑤私教的激勵讓枯燥的訓練成為愉快的健身.

⑥幫您度過運動疲勞周期，繼續(xù)堅持訓練最終達到目標.

⑦讓您盡快達到健身目標，不走彎路.

⑧制定合適您運動計劃的飲食結(jié)構(gòu).

⑨隨著訓練的進度不斷地調(diào)整訓練計劃和飲食結(jié)構(gòu).

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