籃球這種休閑是屬于有點(diǎn)累的休閑活動,是因?yàn)榇蚧@球需要大量的體力,還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩,一群人玩時能增進(jìn)大家的團(tuán)體精神和有誼等。

打籃球的好處：它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉,為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因?yàn)榇蚧@球必須專心深入的去打,當(dāng)你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

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