“舞蹈

讓你變美”

容貌會(huì)衰老，但運(yùn)動(dòng)使人擁有的容光煥發(fā)是不會(huì)輕易褪去的。

愛(ài)舞蹈的人，通常身姿挺拔，身上沒(méi)有多余的脂肪，肌肉堅(jiān)實(shí)，線條流暢。熱衷舞蹈的男性體脂率在10%左右，即使是普通的舞蹈愛(ài)好者，體脂率也在14-23%。舞蹈除了會(huì)讓體重減輕，還會(huì)增強(qiáng)心肺功能。愛(ài)舞蹈的人，尤其是女性，氣色都非常好，只要開(kāi)始跳，就一定會(huì)變漂亮。這是因?yàn)?，?dāng)身體脂肪減少，全身肌肉變得緊實(shí)，動(dòng)作就會(huì)隨之變得敏捷矯健，加速新陳代謝，皮膚會(huì)變得細(xì)膩有光澤。同時(shí)，舞蹈還能釋放壓力，擴(kuò)大社交面，使人變得獨(dú)立、有自信，從而由內(nèi)而外地散發(fā)光芒。

在進(jìn)行跳舞的過(guò)程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。學(xué)舞蹈，就來(lái)佛山華翎舞蹈學(xué)校！