節(jié)奏，是生命的本質(zhì)需要，舞蹈伴隨音樂，正好滿足了人體的這種需要。有學(xué)者誰認(rèn)證，嬰兒哭鬧，投入母親的懷抱就可以安定下來，這是因?yàn)閶雰涸谀柑ブ芯褪煜つ赣H心跳的節(jié)奏。當(dāng)他在母親懷抱中時(shí)，再一次感覺到心跳的節(jié)奏時(shí)，他感到特別的舒適，于是有人稱其為“心跳依戀”。也許并非巧合，舞蹈中最和諧、最優(yōu)美、最讓人舒心的節(jié)奏，和人的心跳一樣，也是每分鐘70～80次左右。另一方面，你可以注意一下舞迷們在優(yōu)美旋律翩翩起舞時(shí)如醉如癡的表情，你會(huì)承認(rèn)，此時(shí)此刻，他們生活中的煩惱、事業(yè)上的挫折、仕途上坎坷，都已經(jīng)被拋到腦后，或者完全被遺忘掉了。這比服用鎮(zhèn)靜劑有效得多。職業(yè)舞蹈家在創(chuàng)作或演出時(shí)，境界或許會(huì)更高。著名舞蹈家周潔就曾經(jīng)寫道：“舞臺(tái)猶如一座神圣的藝術(shù)殿堂，我的靈魂出竅了，升華了，迷夢般的舞蹈之神，輕輕地發(fā)出了一種悠遠(yuǎn)的呼喚，我只感到自己的心在飛，在舞，忘卻了自己的存在”。也許舞蹈家的最高境界就如佛家的最高境界：“無我，無往，無念”。舞蹈應(yīng)該大力提倡，因?yàn)樗切垢星榈牧己梅绞?，是擺脫社會(huì)心理壓力的有效手段，是塑造人體健美、維護(hù)血肉靈氣的最佳途徑。不但對我們的健身事業(yè)有著舉足輕重的作用更能對疾病有良好的治療作用。

群眾舞蹈的娛樂性比其它文學(xué)藝術(shù)活動(dòng)更為直接、強(qiáng)烈。廣大群眾在完全自覺自愿的前提下參與這種舞蹈活動(dòng)，第一是為了追求快樂，其次是為了健身健美和接受美感訓(xùn)練等等。因此，通過這種形勢，人們的感情意識(shí)和精神境界得到了凈化和提升，人們健康快樂的生活觀念得到了認(rèn)同與彰揚(yáng)。這便是“潛移默化”寓教于樂。學(xué)舞蹈，來佛山華翎舞蹈學(xué)校！