1)初聽

首先練習(xí)聽音的能力：

可以用第1--8盤磁帶，反復(fù)的聽說話人的語音，語調(diào)，為以后做真題打基礎(chǔ)，記住，不到萬不得已，決不要看文字答案，憋!可以推薦一種方法--聽抄(就是聽磁帶然后寫下磁帶的內(nèi)容，只聽短句或者短對話)，一兩盤就夠了，特別注意自己聽不清的地方，這就是你的薄弱環(huán)節(jié)，然后反復(fù)重聽，最后再看文字答案，會收到很好的效果的，trytobepatient，patient,andmorepatient,這個階段堅(jiān)持下來了，成功就有希望了。

2)精聽提高實(shí)力(關(guān)鍵)：

從第9盤磁帶(89。1)開始做真題，每一套題要經(jīng)過3遍。第一遍自己做，做完了以后對答案(不要怕受打擊);馬上第二遍對照《聽力文字答案》來聽，搞清楚每個聽力考點(diǎn)，音的連讀，習(xí)語，詞伙，小字，題型，段子題的信息點(diǎn)，等等，這一遍越認(rèn)真越好，盡量掌握每個考點(diǎn);第三遍在隔一天或幾天(依個人感覺)以后再聽，目的是熟悉托福的聽力考試固有的規(guī)律，這樣3遍下來，大概一個月左右，是實(shí)力提高的必經(jīng)之路。練習(xí)之余背一點(diǎn)習(xí)語，研究一下題型，揣摩一下語氣，設(shè)想一下場景(場景尤其重要)。

3)狂聽

聽力無他，唯耳熟爾!practicemakesperfect!每天應(yīng)該堅(jiān)持精聽3小時以上，有空就聽，別讓耳朵閑著，記住決不要泛聽，這樣會嚴(yán)重?fù)p害你的注意力，而注意力是考試時的一切的根本。這一階段應(yīng)該把所有的題做三遍以上了。當(dāng)然，聽聽力時如果持續(xù)10分鐘以上感覺聽到的是一堆噪音，就不要再聽了，否則會損害注意力。

4)再精聽：

1、partA小對話題聽清關(guān)鍵字，段子題聽出大意，順邏輯，通過橫聽找出段子的出題點(diǎn)。將95-8后的新題多聽幾遍，反復(fù)做2-3遍，將自己的薄弱處進(jìn)行總結(jié)，馬上就彌補(bǔ)。注意時間問題：每道題之間的時間間隔是12秒，平時訓(xùn)練的時候只可短不可長。

2、背分類詞匯

99年底以后的聽力題，partb部分越來越長，干擾信息變多，所以要更加注意一下學(xué)科分類詞匯，張紅巖的分類詞匯應(yīng)該記牢。

3、精聽時還要對下文有預(yù)期，讓大腦適應(yīng)聽、預(yù)期、記憶的模式，這樣才算是達(dá)標(biāo)。

托福聽力需要的是持之以恒的精神。很多人講技巧，但其實(shí)實(shí)力才是根本，技巧是輔助，技巧沒有掌握好寧可不用，要有點(diǎn)運(yùn)氣就更好了。所以大家在備考托福聽力的時候要一步一腳印，萬萬不可投機(jī)取巧去走你以為的捷徑。

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托福聽力一對一培訓(xùn)