一、學習過程中專業(yè)性的指導學習舞蹈的過程中信心是十分重要的，當自己在學習的過程中感到很吃力的時候，也許就會喪失信心。其實，我們在生活中都明白很多的事情一旦進入所謂的“開竅”，就很容易掌握的。如果這個時候有專業(yè)老師的某個指導，就會走很多自己摸索的彎路，也許就可以讓自己找到那條屬于自己的舞蹈之路。

到底怎么樣提高爵士舞的節(jié)奏感呢？其實就一句話：在理解爵士舞節(jié)奏特點的基礎上，多聽音樂隨著音樂的感覺起舞去體會去把握節(jié)奏感。

二、了解爵士舞的節(jié)奏特點爵士舞起源非洲，本來就是一種自然淳樸的自我表現形式。在舞蹈動作之中有很多的身體顛、抖、扭等自然的表現形式。那么，這個其實就可以與我們日常生活之中聽到自己喜歡的音樂會自然的彈響手指、擺首頓足、時而興奮激烈，時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中是一樣的感覺。所以，當自己在生活之中聽到音樂的時候，可以隨著音樂的節(jié)奏起舞，這樣也是訓練方法的有效形式。

三、多聽多練，自然會慢慢的找到感覺音樂的輕重緩急，旋律、和聲、復調等都是一支曲子構成的元素。那么，通過舞蹈來展示的時候，不同的部分就會使用不同的身體形態(tài)來展示這個節(jié)奏。如果，感覺自己在爵士舞的訓練過程中對于節(jié)奏不敏感，沒有展現的多于動作。其實，這個時候最重要的是多練習，多聽音樂，讓自己一遍一遍的融入到這些音樂中讓自己的身體去慢慢的感受。

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