一指禪推法是“一指禪推拿”流派中的主要手法。這種推法的動作難度大，技巧性強，需要手臂各部的協(xié)調(diào)動作，使功力集中于一指。要掌握一指禪推法，須經(jīng)長期訓練。

按法的內(nèi)容和注意事項

按法是最早應用于推拿治療的手法之一。用手指或手掌著力在體表某一部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱為按法，常用的按法有指按法和掌按法兩種。

簿蠲奠法操作時著力部位要緊貼體表，不可移動，用力要由輕而重，穩(wěn)而持續(xù)，不可用暴力猛然按壓。當需加強效應時，可雙手重疊施術。對年老體弱和年齡較小的患者，施力大小應適宜。

摩法內(nèi)容及注意事頂

摩法是最早應用于按摩治療的手法之一。摩是撫摩之意，是一種輕柔的按摩手法。術者用指掌面輕放在體表上，作環(huán)行有節(jié)奏的撫摩。摩法與揉法有相似之處，又有不同點（詳見揉法概述）。摩法分指摩法和掌摩法兩種。操作時，腕關節(jié)放松，用力要輕重得宜，做到輕不飄，重而不滯。要求肘關節(jié)自然屈曲。

滾法

滾法與梳法屬同一類手法，但力量較梳法大，故特別適宜于肌肉豐厚處及感覺遲緩的患者。

本法適用于頭部、肩背、腰骶及四肢關節(jié)處，主治頭痛，四肢腫脹，關節(jié)疼痛及腰椎間盤突出癥。需要注意的；著力點必須緊貼體表，不可跳躍摩擦。壓力要均勻，擺動靈活。

推薦熱點：高中文憑自考