手,接觸外界環(huán)境的機會最多，也最容易沾上各種病原菌。孩子，正在探索欲旺盛的時候，什么都想用小手摸一摸，感覺一下。如果再用這雙小臟手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就會趁機進入寶寶體內，引起各種疾玻而經常正確地洗凈雙手，可以顯著減少手上所帶的各種病原菌，有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等疾玻所以，洗手可以說是日常生活中最簡單有效的防病措施，是預防疾病的第一道防線。1、怎樣洗手才有效？

為了達到真正有效驅除病原菌的目的，洗手要按一定的程序進行，下面是洗手六部曲：

用溫水徹底打濕雙手；

在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液；

兩手掌相對搓揉數秒鐘，產生豐富的泡沫，然后徹底搓洗雙手至少10-15秒鐘；

特別注意手背、手指間、指甲縫等部位，也別忘了手腕部；

在流動的水下沖洗雙手，直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗干凈；

用紙巾或毛巾擦干雙手，或者用熱風機吹干雙手。

2、用肥皂還是洗手液？

洗手是用肥皂好還是洗手液好？是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其實在家里，只要按步驟充分洗凈雙手，肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區(qū)別。然而在公共場所，洗手液比固體肥皂相對更合適，因為洗手液是每次按壓后取得一定的量，較少有被污染的問題，而固體肥皂則因放置和被人們反復接觸，容易被各種病原菌污染。如果與感染源接觸過（如護理病人后），可以用含酒精的消毒洗手液，進一步消毒和清洗。

3、怎樣才算洗干凈了？

很多時候人們洗手只是蜻蜓點水，沾點水，涂上肥皂，馬上就沖掉，整個過程3-5秒鐘就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗過了，這樣洗手很不到位。要把手洗干凈，除了要將肉眼可見的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手涂滿肥皂反復搓揉10秒鐘以上，然后再用流動水沖洗干凈。如果懷疑接觸了感染源，還需要反復按照以上步驟徹底清洗。

4、在流動的水下洗手和在盆里洗手效果一樣嗎？

在將肥皂和洗手液沖洗干凈時，應該采用將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗，這樣就不會讓臟水再次污染手腕和前臂。用臉盆盛水洗手，祛除病原菌的效果將大打折扣，如果幾個人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能帶來交叉感染，染上更多的病原菌。

5、什么時候需要給孩子洗手？

一般來說，在下列情況下，一定要敦促和幫助孩子洗凈雙手：

每次吃飯前，或接觸食物以前；

上衛(wèi)生間前后；

與動物嬉戲后；

戶外活動后或外出回家后；

咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕后；

雙手有明顯的污漬時；

與病人接觸后。

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