一，學習羽毛球需勤學苦練，羽毛球培訓非短時間就可成為高手，要想進步還需您勤學苦練。

二，練習羽毛球忌盲目亂打，在培訓期間嚴禁進行隨意對打，必須按照教練所教的內(nèi)容進行訓練，否則您的羽球技術(shù)將停滯不前。

三，掌握要領，反復練習，訓練過后必須在家復習教練所教動作，掌握要領

上一頁

1

下一頁