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石家莊中視大風車早教

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中視大風車:適合0-1歲寶貝的小肌肉游戲

243 2017-07-06

寶寶7個月以后,用手操作物體的能力迅速增強。所以要抓住機會,讓寶寶充分使用自己的小手,去嘗試拿東西、玩玩具。  
7個益智型小肌肉游戲  

1.抓住媽媽的手  

媽媽把手指放在寶寶的手里,讓他抓住。當感到寶寶在用力時,媽媽可以慢慢地把手向上提。可以一邊唱歌,一邊反復做這種動作。  
效果:可以增強寶寶的握力,還能鍛煉寶寶肩部的力量。  

2.抽紙巾  
準備一個抽紙筒,裝上紙巾。你把著寶寶的手,從抽紙筒里一張一張地往外抽紙巾。等寶寶可以獨立完成抽紙動作時,你只要幫助他扶住抽紙筒就行了。  
效果:可以增加寶寶手腕和手指的力量,使觸覺變得更敏銳。  

3.抓灌水氣球  
準備一個質量好的、厚一點兒的氣球。先往氣球里灌點水,然后把氣球吹起來,但不要吹得太大。把灌好水的氣球遞給寶寶,讓他抓著玩。  
效果:可以促進寶寶精細動作和觸覺的發(fā)展。  

4.隨意揉紙張  
給寶寶幾張紙,讓他拿著玩。你可以給他作示范,用雙手隨便地折或者揉成團兒。寶寶很快就能學著你的樣子去做。  
效果:揉紙的時候需要整只手都用勁,所以對增加手部力量很有好處。  
小提示:更好不要用報紙和有打印、復印墨粉的紙。  

5.搖撥浪鼓  
給寶寶一個撥浪鼓或小鈴鐺,讓他隨便搖著玩。給他類似的玩具也可以,只是大小要合適,方便寶寶抓握,發(fā)出的聲音要悅耳。  
效果:可以鍛煉寶寶的手勁,提高聽覺的敏銳性。  

6.摸一摸布  
準備一些圍巾、手帕等布料不同的物品,讓寶寶任意地摸、揉,感受不同布料的質地。你還可以抓住布料的一端,讓寶寶抓住另一端試著拽一拽。  
效果:可以使寶寶的觸覺更敏銳。  

7.扔掉、撿起來  
給寶寶準備一個塑料或不銹鋼小勺,讓他隨意敲著玩。如果寶寶故意把小勺扔到地上,你就幫他撿起來。他再扔掉,你接著撿。8 個月以后的寶寶喜歡這樣做,你可不要嫌麻煩。  
效果:可以鍛煉寶寶手指的靈活性,還能幫助他了解自己的動作和物體之間的關系。  

3個徒手游戲  

1.拍手和推手游戲  
你抓住寶寶的手,嘴里數著“1、2、3……”,同時教寶寶練習拍手。然后你和寶寶手對手,上下左右慢慢地推。  
效果:有利于鍛煉寶寶的觸覺,同時也做了撫觸。  

2.十指游戲  
把寶寶放在你的膝蓋上坐好,然后按順序把寶寶的手指一個一個地彎一遍,再打開。  
效果:可以增強寶寶手指關節(jié)的柔韌性。  

3.握拳和點指游戲  
教寶寶練習握拳,再把手指伸開,反復做幾次。然后教寶寶用左手的手指點向右手的手掌,再用右手的手指點向左手的手掌,左右手交換著做幾次。  
效果:可以鍛煉寶寶的觸覺,增強手指的靈活性。  

5種玩具鍛煉小肌肉  

1.觸覺刺激球。選擇質地比較柔軟的,大小以寶寶能夠方便地拿在手里的為好。有一種球表面有突出的小粒,可以很好地刺激觸覺。  

2.硬紙板畫冊。1歲前寶寶的興趣主要不在于書上印著什么,而在于翻書這種動作本身。硬紙板畫冊可供寶寶隨意地翻頁,甚至不怕咬??梢藻憻捫∈值募∪?對刺激觸覺也有好處。  

3.鈴鐺。鈴鐺首先能刺激寶寶的視覺和聽覺。同時,由于寶寶可以抓著鈴鐺搖來搖去的,所以也可以很好地鍛煉臂力。只是選擇的鈴鐺聲音要動聽。  

4.塑料鑰匙串。鑰匙上有很多的輪廓,可供寶寶觸摸和啃咬,很讓寶寶著迷。對觸覺也是很好的鍛煉。  

5.摁鍵電話??梢宰寣殞氹S意地摁,鍛煉小手的力量,讓手眼更協調。  
不花錢的玩具:  

一個較大的塑料容器,再準備一些安全的小物品(任何一維都不小于4cm),如小勺、空線軸等。把這些東西裝進塑料容器里給寶寶玩,他會一樣樣地拿出來,扔到一邊,或者把它放回容器里。這就是很好的鍛煉小肌肉的活動。其他還有電燈的開關,電視遙控器、錄音機的開關等等,只要沒有危險,都可以讓寶寶摁著玩,這些都是鍛煉小肌肉的好物品。





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