常州精銳教育的老師發(fā)現(xiàn),很多第二天就要參加高考的同學(xué)們在考前的前一天對于自己應(yīng)該怎么做或者說應(yīng)該做什么并不清楚,或者說根本就不知道自己應(yīng)該做一些什么,考前的一天的不同的安排對于同學(xué)們來說造成的影響是不一樣的,不同的安排對于同學(xué)們的心態(tài)以及情緒的影響是不一樣的,那么如何正確的安排自己的考前一天吶?這里常州精銳教育的老師就來為同學(xué)們總結(jié)一下。

第一,保持自己的平常習(xí)慣。

有些同學(xué)覺得自己明天就要考試了,應(yīng)該去做一些什么事情,開始琢磨自己應(yīng)該在這一天里面做一些和平成不一樣的事情,這里提醒同學(xué)們,在這一天里面要保持自己的平常習(xí)慣,不要胡亂的改變這種習(xí)慣,比如有些同學(xué)平常習(xí)慣在九點(diǎn)睡覺,但是這一天覺得明天考試了應(yīng)該八點(diǎn)就睡,結(jié)果和自己平常的習(xí)慣不一樣,造成很久睡不著,反而影響了自己的睡眠。

第二,輕裝上陣。

這一天同學(xué)們需要做的就是讓自己輕裝上陣,排除自己內(nèi)心中的各種包袱,不要去想自己的夢想,不要去想自己父母對自己的期望,也不要去想自己在高考失敗了怎樣,成功了怎么樣,常州精銳教育的老師提醒同學(xué)們,在這一天里面拋開自己所有的心理包袱,讓自己輕裝上陣。

第三,適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)。

有些同學(xué)覺得自己明天就要迎戰(zhàn)高考了,覺得自己應(yīng)該在這一天里面在好好的復(fù)習(xí),所以這一天都是把自己的時間用在復(fù)習(xí)上面,這里提醒同學(xué)們,這個時候適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)就可以了,常州精銳教育的老師指出,過度的復(fù)習(xí)會讓同學(xué)們的內(nèi)心中更充滿緊張的情緒,不利于同學(xué)們放松自己的身心。

高考對于同學(xué)們的考查更大的還是在考查同學(xué)們的心態(tài),看看同學(xué)們在如此巨大的壓力下能否很好的調(diào)整自己的心態(tài),還有就是同學(xué)們在這一天應(yīng)該盡量的讓自己保持內(nèi)心的放松,所以常州精銳教育的老師指出,要注意調(diào)整自己的心態(tài)。