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心理咨詢技術之敘事療法治療技術

185 2017-05-25

用故事敘說心理,用故事敘說困擾,用故事敘說的方式將內(nèi)心表達出來,讓自己了解自己,讓咨詢師了解來訪者。讓心理困擾消除。那么什么是敘事療法呢?敘事療法能應用在哪些領域呢?為什么稱為是心理咨詢技術。

所謂敘事心理治療,是咨詢者運用適當?shù)姆椒?,幫助當事人找出遺漏片段,以喚起當事人改變內(nèi)在力量的過程。敘事心理治療對“人類行為的故事特性”,即人類如何通過建構(gòu)故事和傾聽他人的故事來處理經(jīng)驗感興趣。

敘事療法認為,人類活動和經(jīng)歷更多地是充滿了“意義”和故事,而不是邏輯論點和法律條文,它是交流意義的工具。人類學家布魯納指出:“故事一開始就已經(jīng)包括開始和結(jié)束,因而給了我們框架,使我們得以詮釋現(xiàn)在”。

當事人在選擇和述說其生命故事的時候,會維持故事主要的信息,符合故事的主題,往往會遺漏一些片段,為了找出這些遺漏的片段,咨詢師會幫助當事人發(fā)展出雙重故事。例如,有學生在敘事治療中談到“他的問題故事”,而咨詢師會引導他說出另一段他自己不曾察覺的部分,進而幫助他自行找出問題的解決之道,而不是咨詢師直接給予建議。

也就是在咨詢過程中喚起當事人生命中曾經(jīng)活動過的、積極的東西,以增加其改變的內(nèi)在能量。在敘事心理治療中,咨詢師最常問的一句話是:“你是怎么辦到的?”隨后,會將焦點放在當事人曾努力過的,或他內(nèi)在的知識和力量上,引導他走出自己的困境。

敘事療法應用的三大方面

信息化成為這種新的社會形態(tài)的標志。一般稱之為“后工業(yè)社會”、“高度發(fā)展的晚期資本主義社會”或”信息社會”。這種社會形態(tài)相應的意識形態(tài)承繼了理性的傳統(tǒng)。

理性的傳統(tǒng)默認這樣一個“事實”:語言是思維的工具。人們的思想可以通過語言傳達和共享。因而在信息社會,人類的思想可以得到極大的發(fā)展。在后現(xiàn)代社會,人們的理性可以帶來無限的福祉。人們將不會因為沖動而造成災難。戰(zhàn)爭將會減少,疾病將會減少。

1.自然災害將會減少,心理困擾將會減少……人們將在理性中獲得神一般的幸福安寧。然而,事實并不像理性所能料想的那樣美好。

2.實在:世界是客觀實在還是社會構(gòu)建?

后現(xiàn)代主義者認為人是特定文化傳統(tǒng)的結(jié)果。關于人的觀念不能單獨通過觀察予以證真或證偽,因為語言上的業(yè)已存在的結(jié)構(gòu)對于指導和解釋一個人所做的觀察具仃非常重要的影響。人們估以為真的是一種交流構(gòu)建。

3.語言:真理的載體還是語用實踐?

在后現(xiàn)代主義者那里,語言不是思想的產(chǎn)物,而是文化的產(chǎn)物。敘說真理并非精到地描述發(fā)生了什么,而不過是參與了一種社會規(guī)范,或者說是一種以社會既定的方式考察事物的過程。

敘事療法以它獨有的特點,快速的應用在心理領域,并受到很好的評論。學習敘事就找李明,就到京師博仁來學習敘事療法。

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