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籃球全明星

59 2017-05-23

籃球全明星?打籃球?qū)τ谏砀叩恼?qǐng)求較為嚴(yán)厲,可是矮個(gè)子也能夠經(jīng)過技術(shù)、認(rèn)識(shí)、體能等補(bǔ)償身高的缺乏,下面是對(duì)于打籃球的根本動(dòng)作竅門,是打籃球的根本功。

籃球技巧有哪些你知道嗎?

怎樣減少持球突破中的走步違例:原地突破練習(xí)

將隊(duì)員分紅一樣的兩組,相距1米面臨站立,兩人用一個(gè)球,操練開始,持球隊(duì)員先確定自個(gè)的中樞腳后做投、傳、突等假動(dòng)作接著做穿插步或同側(cè)步打破的腳步操練,重復(fù)做3—5次后將球傳給火伴,以次辦法重復(fù)操練。

怎么樣打好籃球?這些技巧你要懂!

怎樣提高投籃的命中率:

要有激烈的投籃愿望和自信心。激烈的投籃愿望和自信心是進(jìn)步投籃命中率的前提,對(duì)投籃起著重要作用。在教育中要使投籃者得以全部練習(xí),把握各種投籃竅門,發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性。在平常應(yīng)對(duì)學(xué)生多一些關(guān)懷、幫助,多一些鼓舞和表彰,培育投籃者的自信心。

籃球全明星:北京籃球

以上介紹的關(guān)于“籃球全明星?”,你學(xué)會(huì)了嗎?在打籃球之前對(duì)身體進(jìn)行預(yù)熱,能夠做一些細(xì)微的慢跑,壓壓腿、活動(dòng)活動(dòng)手指等。讓身體能盡快進(jìn)入狀態(tài)。

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