實用籃球訓練300例？怎樣學習籃球過人竅門，是籃球喜歡者必須知道的，NBA的籃球過人竅門更是不得不練的。下面教您怎樣學習籃球過人竅門，看看吧。

籃球技巧有哪些你知道嗎?

怎樣減少持球突破中的走步違例：在防守的情況下三人連續(xù)的突破練習

三人一組，每組一球，①先做假動作招引防衛(wèi)，然后做突破操練，運幾回球后，再傳球給②，立即向前防衛(wèi)②，②依上述辦法進行突破操練。請求：突破時，一定要清晰自個的中樞腳。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

籃球跳投技術(shù)要領(lǐng)：

雙手持球，非投籃手置于球前方或許側(cè)方(按你舒暢的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從乳房上移到雙眼上方，然后雙腳向上彈跳。

跳起時，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參閱對于投籃)要充沛，雙眼要始終耵住籃框。

實用籃球訓練300例:洛陽學打籃球

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