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學(xué)習(xí)籃球基本動作

78 2017-05-23

學(xué)習(xí)籃球基本動作?籃球是一項很搶手的運動,可是想練好卻是不容易的!今日介紹了一些籃球練習(xí)的竅門,僅供參考。

籃球技巧有哪些你知道嗎?

常用籃球運球手法:

1、各種變向運球操練。(體前變向換手、不換手運球、后回身運球、半后回身運球、背面運球、跨下運球)

2、體前變向換手接背面、后回身、跨下運球。

3、跨下接背面、后回身運球。

掌握籃球技巧越打越牛逼!

籃球傳球接球的注意事項:雙手接胸部高度球

這是最根本的接球辦法,眼視來球,兩臂迎球伸出,兩手手指天然張開,拇指相對成八字形,別的手指向前上方,兩手成一個半圓形。當手指觸球時,兩臂順勢屈肘時后引緩沖來球的力氣,兩手持球于胸腹前,成根本站立姿態(tài)。

學(xué)習(xí)籃球基本動作:杭州籃球教學(xué)

以上關(guān)于“學(xué)習(xí)籃球基本動作?”介紹你了解了嗎?打籃球之前剪掉手指甲,手指在籃球運動中是比較簡單受傷的。過長的手指甲,不僅簡單劃傷到別人,并且在運球和接球的過程中,簡單讓指甲翻轉(zhuǎn)過來形成損傷。

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