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青少年籃球訓(xùn)練書籍

80 2017-05-23

青少年籃球訓(xùn)練書籍?你知道打籃球是要考究辦法的么今日小編經(jīng)過一些材料,整理了一些打籃球要運用的竅門,仔細(xì)看哦,十分有用!

打籃球?qū)崙?zhàn)中的淺顯易懂的技巧!

怎樣減少持球突破中的走步違例:“一攻一守”持球突破練習(xí)

①上步接⑩的傳球,⑩上前防衛(wèi)①,然后①做假動作招引對手進(jìn)行突破投籃,⑩搶籃板球,攻守?fù)Q位,以次辦法接連進(jìn)行。可改換多種視點進(jìn)行操練。

這些籃球技巧趕緊學(xué)起來!

籃球傳球接球的注意事項:雙手接胸部高度球

這是最基本接球辦法,眼視來球,兩臂迎球伸出,兩手手指天然打開拇指相對成八字形,別的手指向前上方兩手成一個半圓形。當(dāng)手指觸球時,兩臂順勢屈肘時后引緩沖來球力氣,兩手持球在胸腹前,成基本站立姿勢。

動作關(guān)鍵:伸迎球在手觸摸球時,收臂后引緩沖,握球于胸腹前,動作連接共同。

青少年籃球訓(xùn)練書籍:籃球大聯(lián)盟

相信大家對于“青少年籃球訓(xùn)練書籍?”已經(jīng)有所了解了!對于打籃球時的投籃動作的改善,是不能太著急的,否則會拔苗助長,越改越糟。

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