“私人教練，就是為健身愛好者提供一對一具體指導的健身指導者。、達到設置的目標的方法之一。”

對于其中提及的“健身愛好者”一詞，說明作者只是一個沒有入門的作家，對于私人教練的工作性質不是太了解，只是照貓畫虎而已！

私人教練，更準確地說應該是“體適能私人教練”，我認為是對所有人提供關于體適能方面的專業(yè)服務！

體適能本身分為：生活適能和運動適能。

只要在體適能方面有需求的，都是我們的訓練對象，包括：普通人群、運動員、康復人群、特殊職業(yè)等等，男女老少！

但不要讓定義限制你的思想，這是好私人教練應該具備的基礎能力！