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經常對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經絡，安心安神，幫助預防感冒，另外，搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。按摩技巧：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。小提醒：擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細胞處于活躍狀態(tài)，增強心肺功能。

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保健按摩師即職業(yè)定義：保健按摩師:(還分為:足療按摩師、中醫(yī)按摩師、家庭按摩師、商務按摩師、私人按摩師)根據(jù)賓客的要求，運用以保健為目的的按摩技術，在人體體表特定部位施以一定力量的、有目的的、有規(guī)律的手法操作活動的人員。

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