中學(xué)籃球訓(xùn)練計(jì)劃？打籃球?qū)τ谏砀叩恼?qǐng)求較為嚴(yán)厲，可是矮個(gè)子也能夠經(jīng)過技術(shù)、認(rèn)識(shí)、體能等補(bǔ)償身高的缺乏，下面是對(duì)于打籃球的根本動(dòng)作竅門，是打籃球的根本功。

幾招籃球技巧?？釢M分,實(shí)力滿分,逼格滿分!

籃球小前鋒戰(zhàn)術(shù)：

背身單打。內(nèi)線的一種攻擊手法，也是成功率比較高的攻擊方式之一，自然是小前鋒需求具備的竅門。

籃球訓(xùn)練用對(duì)方法才不至于事倍功半!

籃球假動(dòng)作運(yùn)用形式：按參與假動(dòng)作人數(shù)劃分個(gè)人的假動(dòng)作

在許多籃球教科書中會(huì)把自己的假動(dòng)作歸類為自己戰(zhàn)術(shù)的一部分。每自己無(wú)論是攻擊仍是防衛(wèi)、有球仍是無(wú)球，都有相應(yīng)假動(dòng)作。基礎(chǔ)配合中假動(dòng)作。主要指兩三人之間配合時(shí)先兆與成果的不符合。如防衛(wèi)時(shí)的真假換防，真假夾攻，真假補(bǔ)防。攻擊時(shí)的切入與外撤，上提與反跑，突分與投籃，保護(hù)與切人，策應(yīng)與投籃、打破及策應(yīng)道路等的改變。全隊(duì)的假動(dòng)作。指整體戰(zhàn)術(shù)中的假動(dòng)作。如擺出區(qū)域聯(lián)防的陣型實(shí)則減小盯人;高呼盯人實(shí)則區(qū)域緊逼;聯(lián)防與對(duì)位聯(lián)防的改變等等。

中學(xué)籃球訓(xùn)練計(jì)劃:鄭州籃球培訓(xùn)哪里好

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