福州專業(yè)月嫂機(jī)構(gòu)哪家好？國(guó)杰月嫂林老師微信號(hào)：18084718416

乳房疼痛

一般情況下產(chǎn)后3~7天內(nèi)，新手媽媽會(huì)感覺乳房腫脹、硬結(jié)，這是因?yàn)殪o脈充血、乳腺淋巴停滯、間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢導(dǎo)致的。

解決方法：媽媽應(yīng)該以局部熱敷為主，少喝湯、少吃高蛋白、熱量的食物，讓寶寶盡量多吸吮，及時(shí)排空多余的母乳，再結(jié)合按摩，基本上就可以解決乳房疼痛的問(wèn)題。按摩時(shí)從腫脹處向乳頭方向順時(shí)針輕輕的按摩。

子宮疼痛

福州專業(yè)月嫂機(jī)構(gòu)哪家好？國(guó)杰月嫂告訴你：寶寶出生之后，子宮突然空下來(lái)了，它需要一個(gè)慢慢恢復(fù)的過(guò)程。一般產(chǎn)后子宮都會(huì)出現(xiàn)有種強(qiáng)直性的收縮，而收縮引起的疼痛的強(qiáng)度和胎次有很大的關(guān)系，等到第二胎的時(shí)候媽媽會(huì)更加的疼痛。

解決辦法：媽媽可以通過(guò)按摩和子宮收縮劑來(lái)減輕疼痛，如果疼的太厲害的話，可以找醫(yī)生開些抗生素、止疼藥，當(dāng)然也有極少數(shù)是需要手術(shù)來(lái)解決的。

肛裂疼痛

產(chǎn)后媽媽很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而便秘又是引起肛裂的主要原因，肛裂疼起來(lái)讓媽媽坐立不安，嚴(yán)重的會(huì)有撕裂般的疼痛或灼痛。

解決的辦法：產(chǎn)后媽媽應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議盡早下床活動(dòng)，少吃油膩、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜，嚴(yán)重者可適當(dāng)服輕瀉藥，或用開塞露塞肛通便。

手腕疼痛

福州專業(yè)月嫂機(jī)構(gòu)哪家好？國(guó)杰月嫂告訴你：產(chǎn)后媽媽的身體虛弱，如果經(jīng)常自己給寶寶換尿布、喂奶及做其他家務(wù)就會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)損傷，使手指、手腕的肌腱和神經(jīng)損傷，留下月子玻

解決方法：產(chǎn)后媽媽要注意身體保暖，不要過(guò)于勞累，將照顧寶寶的事情分擔(dān)給家人些，如果感到手指、手腕疼痛就要停止勞動(dòng)，休息一下。

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