小學生籃球訓練內容？任何人要想學會籃球，要想在球場上一顯身手，只要從最根本的運球、投籃、打破和防守等學起，經過一步步的盡力，付出勤勞的汗水，才干完成自個的方針。那么，初學者打籃球有哪些必學的根本竅門呢

籃球技術的小竅門你知道嗎?

籃球移動技術訓練法：向前跑、轉身、后退跑

全隊成一列橫隊站于端線外開端聽口令向前跑，到中線時回身，舉手撤退跑，邊跑邊喊“球!”、“球!”，直到對面端線;然后再同上回來。練必定時間后，回身舉手撤退跑的信號改為聽哨聲變化。此操練方法主要使隊員養(yǎng)成退守中凝視球的習慣。

要求

(1)盡全力撤退跑，邊跑邊喊“球”、“球”、“球”。

(2)撤退跑時手臂要高舉過頭。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

怎樣提高投籃的命中率：

進步身體的練習程度。身體練習程度是完成各種技能動作的基礎，對投籃命中率有顯著的影響。如身體練習較差的隊員，運動量增大時，命中率就顯著降低。因而，應把投籃與身體練習結合起來，在必定強度下限時限數(shù)投籃練習，以便在緊張激烈的競賽中，有足夠的膂力確保投籃命中率的安穩(wěn)和進步。

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相信大家對于“小學生籃球訓練內容？”已經有所了解了!對于打籃球時的投籃動作的改善，是不能太著急的，否則會拔苗助長，越改越糟。

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