女生籃球技能培訓怎么樣？怎樣學習籃球過人竅門，是籃球喜歡者必須知道的，NBA的籃球過人竅門更是不得不練的。下面教您怎樣學習籃球過人竅門，看看吧。

幾招籃球技巧?？釢M分,實力滿分,逼格滿分!

籃球移動技術訓練法：根據球的上舉和放下進行前、后滑步

將全隊分紅人數持平的兩組，分別站于端線外。操練開端，看罰球圈頂教練向上舉球時，敏捷前滑，見教練員球放下，又敏捷向后滑步，重復3—4次，來提高隊員的對球的反響才能和滑步技巧。

要求：

(1)請求隊員親近凝視球的上、下移動。

(2)教練可改動上舉、下放的頻率，以加大難度，強化隊員反響速度。

這些籃球技巧好好學!

籃球傳球接球的注意事項：雙手接地滾球

接球時向來球方向跨出一大步，身體下蹲，兩手迎球伸出，手指向下，手掌向前。觸球后順勢將球抓祝留意兩腿不要平行開立，避免漏球。接球后成根本姿態(tài)。

女生籃球技能培訓怎么樣:籃球防守

打籃球對力氣是有請求的，只有當你具有杰出的腿部力氣以后才可能支持迅速運動對身體的請求。加強力氣操練對其他幾項基本素質的進步有很大的協助。想了解更多關于“女生籃球技能培訓怎么樣？”的介紹，請關注!

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