籃球投籃比賽？籃球是一項(xiàng)技能綜合性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，投籃得分的多少，決議著競賽的輸贏。那么，怎么發(fā)明更多的得分機(jī)會，進(jìn)步投籃的命中率，下面是總結(jié)的在操練中的一些辦法。

籃球入門小技巧!

怎樣減少持球突破中的走步違例：確定中樞腳練習(xí)

先徒手做跳步急停、跨步急停，后操練自拋?zhàn)越幼鎏郊蓖！⒖绮郊蓖?、跨跳步急?落地后無中樞腳)操練。

中樞腳斷定準(zhǔn)則

1、假如隊(duì)員一腳正觸及地上，另一腳后觸及地上，原先的那只腳就變成中樞腳;隊(duì)員可跳起那只腳雙腳一起著地，則哪只腳都不是中樞腳。

2、假如雙腳離地，而且隊(duì)員是雙腳一起著地，則任何一只腳都可所以中樞腳;兩腳分先后著地，則先著地的腳為中樞腳。

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怎樣提高投籃的命中率：

挑選杰出的投籃機(jī)遇、決斷出手。杰出的投籃機(jī)遇，是進(jìn)步投籃命中率的要害，一次好的得分時(shí)機(jī)是靠個(gè)人和全隊(duì)合作來發(fā)明的，要長于捕捉投籃的機(jī)遇。

投籃者要調(diào)查防衛(wèi)隊(duì)員的重心、方位、防距，一旦防衛(wèi)者失掉了正常的防位，不能攪擾投籃時(shí)，或投籃者使用假動(dòng)作誘使防衛(wèi)者失掉重心、方位和防距時(shí)，投籃者發(fā)明了投籃時(shí)機(jī)，決斷出手。使用全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)發(fā)明出來的時(shí)機(jī)或使用攻防兩邊呈現(xiàn)暫時(shí)的時(shí)間差和空間差當(dāng)即投籃。

籃球投籃比賽:蕪湖籃球過人技巧

以上就是所介紹的“籃球投籃比賽？”打籃球時(shí)不要戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場，這些物品在籃球賽中是存在危險(xiǎn)的。會很簡單在打籃球搶球時(shí)劃傷別人。

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