男生籃球培訓(xùn)課程哪里有？如今不光是男孩子喜歡打籃球，許多女孩子也喜歡打籃球，不過想要真的打好籃球的話，首先要先練習(xí)好根本功。

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籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法：向前跑、轉(zhuǎn)身、后退跑

全隊成一列橫隊站于端線外開端聽口令向前跑，到中線時回身，舉手撤退跑，邊跑邊喊“球!”、“球!”，直到對面端線;然后再同上回來。練必定時間后，回身舉手撤退跑的信號改為聽哨聲變化。此操練方法主要使隊員養(yǎng)成退守中凝視球的習(xí)慣。

要求

(1)盡全力撤退跑，邊跑邊喊“球”、“球”、“球”。

(2)撤退跑時手臂要高舉過頭。

這些籃球技巧好好學(xué)!

怎樣提高投籃的命中率：

挑選適宜的投籃出手視點和球的飛翔道路。據(jù)科學(xué)和實踐證明，球的出手視點影響著球的飛翔道路，球的飛翔道路通常有低弧線、中弧線和高弧線三種，通常以中弧線為最好。但由于投籃間隔的遠(yuǎn)近，隊員身段的高矮和彈跳本質(zhì)的不同，因而在投籃時，球的飛翔道路也就有所不同，在練習(xí)中要根據(jù)實際情況來定。

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到此為止，關(guān)于“男生籃球培訓(xùn)課程哪里有？”的介紹就完成了,在打籃球時最佳是不要帶眼鏡。由于眼鏡不僅會在你打籃球時有必定的干擾如眼鏡會晃動，并且在劇烈的籃球賽中，很簡單發(fā)生由于磕碰打碎眼鏡然后劃傷臉乃至雙眼的狀況。

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