男生籃球周末培訓(xùn)哪里有？在籃球技術(shù)中，厚實(shí)的根本功是必不可缺的。嫻熟的籃球技術(shù)是全部戰(zhàn)術(shù)合作的根底。

籃球技巧對初學(xué)者幫助很大!

籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法：看手勢四向滑步

全隊(duì)分紅三路縱隊(duì)。開端做好滑步預(yù)備姿態(tài)，看教練員的手勢向前、后、左、右滑步，進(jìn)步滑步技能。

要求：

(1)降重心低，成標(biāo)準(zhǔn)的防衛(wèi)姿態(tài)站立，注意力高度集中。

(2)凝視教練員的手勢，按指示方向敏捷做上步、撤步完結(jié)前、后、左、右滑步。

(3)滑步時(shí)不要呈現(xiàn)雙腳挨近、重心上下崎嶇跳動的過錯(cuò)動作。

籃球訓(xùn)練用對方法才不至于事倍功半!

傳球技巧之方向和力度：

傳球時(shí)，方向性很重要。這一點(diǎn)看似簡略，其實(shí)不然，看準(zhǔn)隊(duì)友方位后朝著他的方向傳球有時(shí)傳不到位或被對方搶斷，是因?yàn)楦傎愔星騿T大都是時(shí)間運(yùn)動著，不能直來直去的傳球，應(yīng)該有弧度，提前判別隊(duì)員前進(jìn)方向，超前傳球。別的，傳球時(shí)用力不行過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會添加隊(duì)友接球難度，簡單丟球;傳短了或球速很慢，簡單讓對方搶斷。

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以上就是小編關(guān)于“男生籃球周末培訓(xùn)哪里有？”的介紹，打籃球時(shí)心思素質(zhì)不行忽略，不管是往常打球仍是日子中心思承受能力都是很主要的，有再好的耐力、力氣、爆發(fā)力、假如心思素質(zhì)欠好，就很難把優(yōu)勢發(fā)揮出來，包含NBA的球星也是相同的，他們到了場上也會由于心思素質(zhì)的原因而體現(xiàn)異常，因而，堅(jiān)持一個(gè)杰出的，平緩的心思狀態(tài)是很主要的。

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