籃球個人技術全圖解？在籃球技術中，厚實的根本功是必不可缺的。嫻熟的籃球技術是全部戰(zhàn)術合作的根底。

籃球入門小技巧!

籃球訓練法：抬腳尖訓練

進行抬腳尖練習，需求的是你要將腳尖經(jīng)過墊書等等手法墊起來以后將腳跟舉高到最高處，再漸漸放下，兩只腳完成就算完成一組練習。

這些籃球技巧這是練好籃球技術的重中之重!

怎樣提高投籃的命中率：

加強全身協(xié)調(diào)性和出手動作安穩(wěn)性的練習。競賽中，?？吹接行┩痘@者，在俄然遭到外力作用失掉身體平衡時，仍能將球投進。這說明投籃者身體協(xié)調(diào)性好，在球出手的剎那間，身體和手是相對安穩(wěn)的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使全部投籃動作力氣均勻、柔軟，動作天然、連接、流暢。

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