籃球過人技巧30招中文教學？籃球是體育課上最受男生期待的運動項目了，可是不懂得打籃球的竅門卻也是我們很煩惱的，那么籃球應該怎樣打呢下面為您介紹一些打籃球的技法，看看吧。

籃球技巧對初學者幫助很大!

籃球訓練法：抬腳尖訓練

進行抬腳尖練習，需求的是你要將腳尖經(jīng)過墊書等等手法墊起來以后將腳跟舉高到最高處，再漸漸放下，兩只腳完成就算完成一組練習。

這些籃球技巧趕緊學起來!

運球技巧之變向運球：

變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時敏捷改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平常要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等，這是完結(jié)變向運球過人的必備技術(shù)。進行變向運球要壓低身體，進步運球速度，盡量找兄弟進行實戰(zhàn)操練。

籃球過人技巧30招中文教學:昆明籃球培訓班費用

關(guān)于“籃球過人技巧30招中文教學？”的介紹就到這里!打籃球有增強體魄、促進推陳出新、操練肌肉、增加活動量、加強反射力等優(yōu)點。你還在猶豫什么，趕忙學習吧!

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