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西安舞品舞蹈培訓(xùn)

[街舞]
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西安少兒舞蹈培訓(xùn)班有嗎

205 2017-04-24

西安少兒舞蹈培訓(xùn)班有嗎?當(dāng)我們不夠自信,或者太過緊張的時候,我們就會表現(xiàn)出怯場的現(xiàn)象。有很多跳沈陽街舞的朋友,他們在緊張的狀態(tài)下,甚至?xí)浭煜ひ丫玫奈璧竸幼鳌.?dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在怯場的現(xiàn)象時,我們要想辦法來調(diào)整這種焦慮的情緒,下面讓西安舞品舞蹈培訓(xùn)的老師給你講講如何克服怯場現(xiàn)象。

剛剛我們有提到,正是因?yàn)槲覀儾粔蜃孕拧⒉粔驈?qiáng)大,我們才會出現(xiàn)怯場的現(xiàn)象。所以,想要改變怯場這種情緒狀態(tài),我們得讓自己變得足夠自信。當(dāng)我們面對自己很是熟悉的事物時,我們往往可以表現(xiàn)出自信。而當(dāng)我們面對陌生人、陌生事物時,我們會先否定自己,認(rèn)為自己無法戰(zhàn)勝它們。如果我們想要改變跳街舞怯場的現(xiàn)象,就要做好充分的準(zhǔn)備工作,讓自己充滿自信。

當(dāng)然,除此之外,我們還不能太過在意勝負(fù),對自己的期望值低一些。有的人參加一些街舞比賽,就想著贏得冠軍,給自己施加了很大的壓力,讓自己變得緊張,從而變得怯常所以,我們要做的就是要樹立一個正確的價值觀,把比賽當(dāng)成是認(rèn)識自身不足之處的一個考核。

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