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    提升自己是循序漸進(jìn)的，不是一蹴而就的。希望同學(xué)們堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，不斷成長(zhǎng)！下面是總結(jié)的第二個(gè)階段的成長(zhǎng)方法。

2-1.選一個(gè)新愛(ài)好

    在你的日常愛(ài)好之外，還能不能發(fā)展些新愛(ài)好呢？新運(yùn)動(dòng)？比如羽毛球、滑冰、游泳。新愛(ài)好也可以是娛樂(lè)類，比如朗誦詩(shī)歌、跳舞等等。學(xué)習(xí)新東西會(huì)讓你各方面都得到鍛煉發(fā)展，體能、腦力和心理。

2-2.早起

    早起(早上五點(diǎn)到六點(diǎn))已經(jīng)被公認(rèn)有助于提高人的創(chuàng)造力，改善生活品質(zhì)。我會(huì)贊同這點(diǎn)，是因?yàn)楫?dāng)人早起的時(shí)候，人的精神狀態(tài)處于最佳狀態(tài)，會(huì)更好的利用這一天。

2-3.每周定期鍛煉

    保持良好體形，是自我成長(zhǎng)的關(guān)鍵。我自己訂下了每周慢跑三次、每次至少跑三十分鐘的計(jì)劃。你可以將各種鍛煉綜合起來(lái)，比如慢跑、健身、用不同方式游泳等等。

2-4.走出安逸區(qū)

    真正的成長(zhǎng)總是由艱辛和汗水造就。過(guò)得太安逸對(duì)我們一點(diǎn)幫助都沒(méi)有，只會(huì)使我們慢慢喪失活力。你的安逸區(qū)是什么？你是不是長(zhǎng)時(shí)間窩在房間？和別人在一起時(shí)也保持距離？走出自我設(shè)限吧。做點(diǎn)不一樣的事。讀一篇平時(shí)不會(huì)讀的文章，從字面來(lái)說(shuō)，你就已經(jīng)通過(guò)適應(yīng)新環(huán)境開(kāi)始成長(zhǎng)了。

2-5.和某人競(jìng)爭(zhēng)

    競(jìng)爭(zhēng)是最佳成長(zhǎng)方式之一。來(lái)一場(chǎng)競(jìng)賽（可以是減肥、鍛煉、賺錢(qián)等等），找個(gè)對(duì)此感興趣的朋友一同競(jìng)爭(zhēng)，看看誰(shuí)先達(dá)到目標(biāo)。通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)，你和朋友都將比孤軍奮斗時(shí)收獲更豐。

2-6.向偶像學(xué)習(xí)

    想想那些讓你崇拜的人，那些對(duì)你有所啟發(fā)的人。這些人身上反射的品質(zhì)，是你自己想擁有的品質(zhì)。他們身上的何種品質(zhì)，是你希望自己能擁有的呢？你又將如何習(xí)得這些品質(zhì)呢？

2-7.學(xué)著和鬼馬刁鉆之人相處

    總有一些時(shí)候，是你必須面對(duì)這些刁鉆之人的。比如在工作場(chǎng)所，或者某人是你環(huán)環(huán)相扣的人際圈中的一員。學(xué)習(xí)相處之道，它會(huì)日后的人際交往大有助益。

2-8.放下過(guò)去

    你是不是被過(guò)去悲傷、不愉快的回憶纏繞？如果是，現(xiàn)在是時(shí)候放下它們了。困在這種情緒里面，只會(huì)讓你止步不前，無(wú)法成為更好的人。放下過(guò)去，原諒自己，繼續(xù)前行。我終于從一場(chǎng)五年前悲痛欲絕地分手中走了出來(lái)，現(xiàn)在的我感到無(wú)比輕松愉悅，從來(lái)沒(méi)這么開(kāi)心過(guò)。

2-9.主動(dòng)和仇敵來(lái)往

    如果你沒(méi)什么包容心，結(jié)下一批仇敵也就不足為奇了。恨我們的仇敵很簡(jiǎn)單，愛(ài)他們卻很難。饒恕他們，放下前仇舊恨，這需要極大的胸襟和開(kāi)放的心態(tài)。你的生活里有沒(méi)有人討厭你、恨你？要是有的話，就主動(dòng)伸出愛(ài)的雙手，和他們來(lái)往吧。尋找解決問(wèn)題的方法，為過(guò)去蓋棺定論。即使你熱臉貼了冷屁股，也要淡定地愛(ài)他們，這可比恨來(lái)恨去舒坦多了。

2-10.休息一下

    你是不是工作太狠了？自我成長(zhǎng)包括直面自己需要放松才能走得更遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)。汽車沒(méi)油了就沒(méi)法開(kāi)，對(duì)吧？從繁雜的事物中抽身，好好休息，養(yǎng)精蓄銳，為未來(lái)的奮斗做準(zhǔn)備。
 

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