隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)的發(fā)展，未來(lái)的人們對(duì)學(xué)歷的要求也越來(lái)越高，高考已經(jīng)成為我們無(wú)法忽略的一件事情，那么了解高考的相關(guān)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和調(diào)節(jié)心理壓力的方法是非常必要的。下面是對(duì)“遼寧高考英語(yǔ)改革？”的介紹。

　　了解高考的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，快速提高考試能力。

　　共同特性顯飽滿。使命具有明顯的特性就容易顯得與眾不一樣。要在篇幅不長(zhǎng)的文章里使人物形象飽滿起來(lái)，有用的辦法就是對(duì)其特征進(jìn)行夸大式的描繪。

　　詳盡描繪繪飽滿。典型細(xì)節(jié)的實(shí)在描繪可以使人物形象敏捷飽滿起來(lái)。這種細(xì)節(jié)不只要反映人物做什么，還要反映他怎樣做。

　　鋪墊烘托襯飽滿。人物的活動(dòng)總是在必定的環(huán)境中進(jìn)行的，在不一樣的環(huán)境中，人物活動(dòng)有著不一樣的含義。因而，長(zhǎng)于運(yùn)用環(huán)境的烘托能有用地杰出人物形象。

　　了解高考心理調(diào)節(jié)方法，調(diào)節(jié)好自己的高考心理!

　　活躍的自我暗示

　　考生在考試溫習(xí)過(guò)程中與在考場(chǎng)上，都可依據(jù)自個(gè)當(dāng)時(shí)的心態(tài)進(jìn)行活躍的暗示。考生依據(jù)自個(gè)的狀況選用不相同的自我暗示語(yǔ)。當(dāng)心境過(guò)于嚴(yán)重時(shí)可默念“放松、放松、放松”，當(dāng)心境煩躁時(shí)可默念“安靜、安靜、安靜”。當(dāng)心灰意懶時(shí)可默念“我行、我行、我行”。

　　深呼吸

　　深呼吸是調(diào)整心境的一種簡(jiǎn)便易行的方法，要常常練習(xí)深呼吸的操作方法在使用時(shí)才會(huì)得心應(yīng)手。閉目坐在椅子上，緩慢有節(jié)奏地吸氣，停幾秒鐘后，再緩慢有節(jié)奏地呼氣。

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