成人民族舞暑假刮起最炫民族風！

導語：這個暑假就在沈陽愛樂堂專門開設了成人民族舞的課程。幫助想學習民族舞的成人完成舞蹈夢想！刮起最炫民風！

學習民族舞有好多好處！學習民族舞蹈可以強身健體，延緩腦細胞的退化和衰老，改善和調劑人體的生理和心理機制，從心靈深處產生積極、樂觀、向上的良好情緒。老年生活是否幸福，關鍵要有一個健康的心態(tài)和好的情緒，工作可以退休，人生卻永遠不會“退休”。通過民族舞蹈班的學習，感觸最深是我重新注入了青春的活力，在輕松快樂的氛圍中，一切煩惱、失意、郁悶都會煙消云散。

學習民族舞蹈還可以重塑我們的形體，愛美之心人皆有之。我參加舞蹈班學習后心情好了、身體靈敏了、步伐輕盈了。當我們隨著優(yōu)美旋律或猿臂輕舒或奮身疾舞時，不知不覺中消食、減肥，達到了塑造形體的目的。相信通過持之以恒的舞蹈訓練，我們這些年過半百的人，同樣能夠換來緊束的皮膚、苗條的身材，關鍵是會得到一個健康、健美的好身體。

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