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爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的

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1、形體優(yōu)美：正處于生長發(fā)育期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使學(xué)生站姿挺拔，形體優(yōu)美，且能糾正含 胸、駝背等形體問題。 2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需

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沈陽鋼管舞暑假班開課——清揚魅力 鋼管舞，是指利用鋼管為道具，進行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了

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爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放。 Up down bend 動作：兩腿分立比肩寬，雙手十指張開，指尖發(fā)力，手臂向