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如何練習(xí)跆拳道呢？--方法需謹(jǐn)慎！

行禮

并步直體站立，上體前屈30度，頭部前屈45度鞠躬行禮，禮畢，上體還原成立正姿態(tài)。別的如立正、稍息、坐姿等都與平常體育課中動作有區(qū)別，應(yīng)向館內(nèi)教練或老生及時討教標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)。

跆拳道考試練習(xí)，技巧必不可少??！

腿回位動作

腿的回位動作要快，避免被對方捉住或抱祝

正宗成人跆拳道培訓(xùn)哪家有名

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